2014-04-07, 21:12
Niestety nie mam mozliwosci dokladania obciazenia.
Mowisz ze w gimnastyce stosuje sie piramide od maxa w dol. W moim wykonaniu cwiczenia polegaja na skupianiu sie glownie na technice. Wole robic cos poprawnie technicznie, starajac zachowywac sie sylwetki niz byc powykrecanym we wszystkie strony.
Postaram sie nakreslic moj plan treningowy i wrzucic tutaj na forum. Jakbys mogl to zajrzyj i ocen.
Dzieki wielkie za odpowiedz!
Mowisz ze w gimnastyce stosuje sie piramide od maxa w dol. W moim wykonaniu cwiczenia polegaja na skupianiu sie glownie na technice. Wole robic cos poprawnie technicznie, starajac zachowywac sie sylwetki niz byc powykrecanym we wszystkie strony.
Postaram sie nakreslic moj plan treningowy i wrzucic tutaj na forum. Jakbys mogl to zajrzyj i ocen.
Dzieki wielkie za odpowiedz!