2014-03-21, 14:22
"Oczywiście, że jest. To ćwiczenie uczy koordynacji i angażuje do pracy wiele grup mięśniowych. Robione w serii daje mocno popalić. A robione w trudniejszej wersji, gdzie zaczynamy ruch z poziomki, nie jest wcale takie proste. Poza tym wymyk oswaja z drążkiem i uczy pokonywania strachu przed kręceniem się na nim".
Zdaje sobie sprawe z tych zwiazków, ale nie kazdy ma potrzebe planowania w perspektywie zaawansowanej gimnastyki. Dla mnie i jak sadze wielu, wielu ludzi - jeszcze niedawno naprawde nie mialo zanczenia jaka mam sylwetke kiedy sie podciagam - chodzilo tylko o potrzebe przemieszczenia ciala w tej plaszczyznie (a w zasadzie, u mnie, o powrot do sprawnosci, kiedy podciagalem sie na jednej rece). Dopiero niedawno to Wy zwrociliscie mi na to uwage. I nie robie wg wskazowek dlatego, zeby ktos z boku powiedzial, ze tak jest poprawnie technicznie (to dla mnie mialoby maly sens, bo nie bede nigdy oceniany), ale dlatego, ze "technicznie" znaczy trudniej, a to ma dla mnie sens (szukam zawsze cwiczenia trudniejszego nie tylko w gimnastyce). I "technicznie" znaczy byc tez przygotowanym, do jeszcze trudniejszych rzeczy, ktore zauwazylem na horyzoncie - poza ponownym podciagnieciem sie na jednej rece, co przestalo jakby miec dla mnie tymczasem znaczenie, wobec nauki podstaw). (Tymczasem zdaje sie zreszta, ze powinienem zawiesic te proby nawet na dwoch rekach, bo odnowila mi sie stara kontuzja lokcia, zazwyczaj trwajaca ze 3 dni, ale tym razem jest inaczej - mimo zredukowania treningu podciagania do minimum - dolegliwosci nie mijaja juz 3 tygodnie, a powiedzialbym nawet, ze sie naslily. Co mnie martwi - bo kolka zakupione, haki wkrecone w sufit - pokrywaja sie kurzem).
Reasumujac - to chyba dobrze, ze ktos sie motywuje nawet licha literatura (zwlaszcza jak zawarte w niej rady, nie sa grozne dla zdrowia) - jest szansa, ze siegnie po lepsze wzorce.
Pozdrawiam
kp
Zdaje sobie sprawe z tych zwiazków, ale nie kazdy ma potrzebe planowania w perspektywie zaawansowanej gimnastyki. Dla mnie i jak sadze wielu, wielu ludzi - jeszcze niedawno naprawde nie mialo zanczenia jaka mam sylwetke kiedy sie podciagam - chodzilo tylko o potrzebe przemieszczenia ciala w tej plaszczyznie (a w zasadzie, u mnie, o powrot do sprawnosci, kiedy podciagalem sie na jednej rece). Dopiero niedawno to Wy zwrociliscie mi na to uwage. I nie robie wg wskazowek dlatego, zeby ktos z boku powiedzial, ze tak jest poprawnie technicznie (to dla mnie mialoby maly sens, bo nie bede nigdy oceniany), ale dlatego, ze "technicznie" znaczy trudniej, a to ma dla mnie sens (szukam zawsze cwiczenia trudniejszego nie tylko w gimnastyce). I "technicznie" znaczy byc tez przygotowanym, do jeszcze trudniejszych rzeczy, ktore zauwazylem na horyzoncie - poza ponownym podciagnieciem sie na jednej rece, co przestalo jakby miec dla mnie tymczasem znaczenie, wobec nauki podstaw). (Tymczasem zdaje sie zreszta, ze powinienem zawiesic te proby nawet na dwoch rekach, bo odnowila mi sie stara kontuzja lokcia, zazwyczaj trwajaca ze 3 dni, ale tym razem jest inaczej - mimo zredukowania treningu podciagania do minimum - dolegliwosci nie mijaja juz 3 tygodnie, a powiedzialbym nawet, ze sie naslily. Co mnie martwi - bo kolka zakupione, haki wkrecone w sufit - pokrywaja sie kurzem).
Reasumujac - to chyba dobrze, ze ktos sie motywuje nawet licha literatura (zwlaszcza jak zawarte w niej rady, nie sa grozne dla zdrowia) - jest szansa, ze siegnie po lepsze wzorce.
Pozdrawiam
kp