2014-06-26, 10:34
Czy plan armstronga będzie się gryzł z innymi planami? Tzn w PN, ŚR i PT trening zaczynam progresją do Muscle Upów, a później progresje do jednorękich pompek. Czy mogę normalnie na koniec treningu wykonywać plan Armstronga czy to w ogóle nie ma sensu?