Intermittent fasting (IF)

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Intermittent fasting (IF)

gwynbleidd
Junior Member

Liczba postów: 40
2
Dołączył: 2013-07-11
Reputacja: 20

#7

2013-07-13, 12:54

No właśnie nie mam zdjęć przed i po. Za jakiś czas mogę zrobić po i ewentualnie jakieś stare wygrzebać zupełnie sprzed treningu kali.
Jedyne co zmieniłem w treningu po przejściu na IF to to, że staram się kiedy mogę ćwiczyć na czczo (15min przed treningiem łykam 10g BCAA).
Półtora miesiąca temu dodałem też kettle.

"Uważaj aby nie pomylić nieba z gwiazdami odbitymi nocą na powierzchni stawu."

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-05-08, 22:44

RE: Intermittent fasting (IF) - przez zahir - 2013-05-09, 21:08

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-05-09, 22:23

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Emil - 2013-05-10, 09:47

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-07-13, 08:26

RE: Intermittent fasting (IF) - przez zahir - 2013-07-13, 10:29

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-07-13, 12:54

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-07-13, 14:54

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-07-13, 15:06

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-07-14, 11:32

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-07-24, 11:41

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-21, 18:16

RE: Intermittent fasting (IF) - przez zahir - 2013-08-21, 19:16

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-21, 19:30

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-21, 19:30

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-21, 20:32

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Grzegorz - 2013-08-21, 20:48

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-21, 21:36

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Grzegorz - 2013-08-21, 22:16

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-21, 22:38

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Grzegorz - 2013-08-22, 08:07

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Adam.Kalman - 2013-08-28, 01:07

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-28, 12:15

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-28, 08:20

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-28, 08:27

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-28, 09:59

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-28, 14:04

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-28, 14:20

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-28, 14:53

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-28, 18:56

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-28, 20:27

RE: Intermittent fasting (IF) - przez zahir - 2013-08-28, 21:04

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-29, 06:44

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Adam.Kalman - 2013-08-29, 01:15

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-29, 07:26

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-29, 08:30

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-29, 11:02

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-29, 08:40

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-29, 09:26

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-29, 09:23

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-29, 13:29

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-29, 13:38

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-29, 13:53

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-29, 14:04

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-29, 14:06

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-29, 14:29

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-29, 14:35

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-29, 14:40

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Bar-Man - 2013-08-29, 15:25

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-30, 07:18

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 07:23

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-30, 08:59

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 10:11

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-30, 10:19

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Bar-Man - 2013-08-30, 10:28

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 10:28

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-30, 10:33

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 10:43

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-30, 10:59

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-30, 11:01

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-30, 11:05

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-30, 11:15

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 11:15

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 11:26

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-30, 11:34

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-30, 12:21

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 12:27

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 11:57

RE: Intermittent fasting (IF) - przez User - 2013-08-30, 16:59

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 17:12

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-30, 12:45

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 12:51

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-30, 15:46

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 15:52

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-30, 16:03

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-08-30, 17:20

RE: Intermittent fasting (IF) - przez gwynbleidd - 2013-08-30, 18:50

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-08-30, 18:54

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2013-09-17, 09:46

RE: Intermittent fasting (IF) - przez ghost - 2013-11-12, 16:59

RE: Intermittent fasting (IF) - przez rafal - 2013-11-15, 21:26

RE: Intermittent fasting (IF) - przez ghost - 2013-11-16, 13:40

RE: Intermittent fasting (IF) - przez naks - 2013-11-16, 15:05

RE: Intermittent fasting (IF) - przez ghost - 2013-11-16, 15:34

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2014-09-01, 13:40

RE: Intermittent fasting (IF) - przez ghost - 2014-09-04, 15:48

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2014-09-20, 09:56

RE: Intermittent fasting (IF) - przez ghost - 2014-09-22, 16:55

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2014-09-22, 18:43

RE: Intermittent fasting (IF) - przez ghost - 2014-09-22, 23:11

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2014-09-23, 08:28

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Jugger - 2014-09-30, 15:51

RE: Intermittent fasting (IF) - przez Marcin88 - 2016-03-09, 11:10

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości