2014-02-04, 13:11
(2014-02-03, 21:42)Kello napisał(a): Zauważyłem że bardzo małą wagę przykładam do rozciągania, muszę to zmienić. Rownież czekam na wiedzę tommal. A przy okazji, mógłby ktoś polecić jakąś dobrą literaturę odnośnie do tego tematu? Najlepiej dostępną szerzej w bibliotekach w języku polskim.
,,Anatomia Treningu Mięśni Tułowia" książka o której pisałem w dziale litertura ma osobny dział poświęcony temu tematowi.