2014-02-05, 14:14
(2014-02-03, 22:02)Mrowek napisał(a): Pięty mają być złączone!
Mrówek wyjaśnił mi dlaczego jest to istotne, więc decyzja jest taka, że pięty maja być złączone.
Filmiki ocenię dziś wiczorem. Obiecuję :-)
Chudini, pompki zaliczam 7 powtórzeń.
Podpór tyłem 36 sek. później biodra zaczęły już trochę opadać.
Gratuluję, jesteś pierwszym zawodnikiem który w tym miesiącu poradził sobie z techniką
Satetsu, 27 powtórzeń bym zaliczył. Wprawdzie nie zaokrąglasz tak mocno pleców jak Chudini ale macie inną budowę a zaokrąglenie jest wyraźne.
Satetsu, jeśli chodzi o podpór, to postaraj się ciut bliżej podejść stopami a biodra pójdą te parę cm do góry i próba będzie zaliczona
Ocenę punktową rozpocznę, gdy filmiki będą spełniały nie tylko kryteria techniczne ale i formalne (karteczka z nickiem)