2014-02-01, 22:38
Jak to Mrówek napisał "Jak wiadomo są pompki i ugięcia ramion." Pompki każdy robi inaczej, jeśli mówimy o gimnastyce to doskonałe technicznie pompki to ugięcia ramion w moim mniemaniu. U mnie też to słabo wygląda, ale z końcem tego miesiąca cel sobie stawiam, żeby robić tak jak w filmiku instruktażowym będzie, choćby to było 5-10 powtórzeń to będę mega zadowolony. A takie pompki jak większość ludzi robi to 50+ jestem w stanie zrobić, ale pytanie po co? trochę lepsze technicznie jak na filmiku(trochę za bardzo się wychyliłem jestem w stanie zrobić połowę tego)