2014-03-03, 22:31
Satetsu, dipy rozumiem ale pseudo planche może być za trudne dla większości użytkowników. Myślę, że Anasti też ma rację, że trzeba by wziąć pod uwagę kobiety i stworzyć dla nich osobną kategorię. Może po prostu wybrać parę opcji ćwiczenia i w zależności od skali trudności dobrać do nich ocenę punktową. Np. dip z oparciem o taśmę - 1 pkt, z kółkami neutralnie - 2pkt, z kółkami odkręconymi - 3pkt. Podaję punktację dla orientacji, niekoniecznie wiążąco