2014-01-28, 16:02
Zdecydowałem że miesiąc luty przeznacze na dalsze poprawianie postury w związku z tym plan oparty na ćwiczeniach siłowych nie wchodzi tu w grę, powoli do przodu, ale myśle że ćwiczenia statyczne 60 sekund dziennie każde jak najbardziej by tu pasowały, od jakich byście polecili zacząć i ile ich robić? Myślałem o handstand, l-sit i niewiem co jeszcze.