Trening siły, a wzrost wytrzymałości

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Trening siły, a wzrost wytrzymałości

wattie
Member

Liczba postów: 120
5
Dołączył: 2013-05-05
Reputacja: 38

#10

2014-01-03, 23:33

Zahir, dlaczego w swoim przykładzie porównujesz obwód gimnastyczny do zwykłego treningu gimnastycznego na siłę? Wiadomo, że treningiem siłowym nie zbudujesz wydolności takiej jak treningiem obwodowym nie ważne czy to gimnastyczny, crossfit czy jakiś pod MMA.

Moje pytanie
Jak to wygląda z nauką nowych pozycji statycznych np. planche. Pracuję siłowo nad straddle planche, a po miesiącu/dwóch wracam to tuck planche i pracuję na wytrzymałość?

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez BeF1990 - 2014-01-03, 16:30

RE: Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez mako52 - 2014-05-09, 11:56

RE: Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez zahir - 2014-05-09, 15:39

RE: Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez Seth - 2014-05-09, 16:57

RE: Fragment książki Luko. - przez zahir - 2014-01-03, 17:10

RE: Fragment książki Luko. - przez BeF1990 - 2014-01-03, 17:46

RE: Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez Darren - 2014-01-07, 18:13

RE: Fragment książki Luko. - przez Mrowek - 2014-01-03, 17:49

RE: Fragment książki Luko. - przez BeF1990 - 2014-01-03, 17:57

RE: Fragment książki Luko. - przez Mrowek - 2014-01-03, 18:08

RE: Fragment książki Luko. - przez zahir - 2014-01-03, 18:43

RE: Fragment książki Luko. - przez Jugger - 2014-01-03, 18:45

RE: Fragment książki Luko. - przez Seth - 2014-01-03, 22:20

RE: Fragment książki Luko. - przez wattie - 2014-01-03, 23:33

RE: Fragment książki Luko. - przez BeF1990 - 2014-01-03, 23:47

RE: Fragment książki Luko. - przez zahir - 2014-01-04, 12:38

RE: Fragment książki Luko. - przez BeF1990 - 2014-01-04, 15:47

RE: Fragment książki Luko. - przez zahir - 2014-01-04, 22:25

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości