Trening siły, a wzrost wytrzymałości

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Trening siły, a wzrost wytrzymałości

Seth
Posting Freak

Liczba postów: 955
40
Dołączył: 2013-05-04
Reputacja: 116

#18

2014-05-09, 16:57

Cytat:- Trening nastawiony na rozwijanie wytrzymałości wpływa, choć w mniejszym stopniu (niż wytrzymałość), na rozwój siły i szybkości.

Ha, czyli miałem rację.

Co do wytrzymałości, to sam u siebie to zauważyłem ostatnio. Gdzieś od grudnia ćwiczę głównie pod siłę, w miedzy czasie zajawka na trójbój siłowy - to już w ogóle.
I jakoś całkiem niedawno jechałem na ergometrze wioślarskim na 1000m (połowa dystansu olimpijskiego) i ciężko mi to było ujechać.

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez BeF1990 - 2014-01-03, 16:30

RE: Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez mako52 - 2014-05-09, 11:56

RE: Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez zahir - 2014-05-09, 15:39

RE: Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez Seth - 2014-05-09, 16:57

RE: Fragment książki Luko. - przez zahir - 2014-01-03, 17:10

RE: Fragment książki Luko. - przez BeF1990 - 2014-01-03, 17:46

RE: Trening siły, a wzrost wytrzymałości - przez Darren - 2014-01-07, 18:13

RE: Fragment książki Luko. - przez Mrowek - 2014-01-03, 17:49

RE: Fragment książki Luko. - przez BeF1990 - 2014-01-03, 17:57

RE: Fragment książki Luko. - przez Mrowek - 2014-01-03, 18:08

RE: Fragment książki Luko. - przez zahir - 2014-01-03, 18:43

RE: Fragment książki Luko. - przez Jugger - 2014-01-03, 18:45

RE: Fragment książki Luko. - przez Seth - 2014-01-03, 22:20

RE: Fragment książki Luko. - przez wattie - 2014-01-03, 23:33

RE: Fragment książki Luko. - przez BeF1990 - 2014-01-03, 23:47

RE: Fragment książki Luko. - przez zahir - 2014-01-04, 12:38

RE: Fragment książki Luko. - przez BeF1990 - 2014-01-04, 15:47

RE: Fragment książki Luko. - przez zahir - 2014-01-04, 22:25

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości