2015-01-27, 23:32
(2015-01-27, 22:39)Bylon napisał(a): Mrówek w instruktażu ewidentnie sugerował, że mamy dążyć do "wyjścia" z barków w dolnej części tego ruchu. Wobec tego nie jestem pewien, jak interpretować Twoją sugestię co do napięcia (to wyjście z barków wymaga rozluźnienia ich) i prosiłbym o rozwinięcie, bo co jak co, ale podciąganie to wypada mieć opanowane do perfekcji.Też musze zapytać, co to znaczy wyjście z barków, chodzi o to, że o zwis aktywny bądź pasywny, nie pamiętam który a który, dokładnie o to, że barki muszą być między uszami-dobrze napisałem ?
Oraz dokucza mi pytanie czy przy robieniu skin the cat w podchwyciej est łatwo zerwać biecps ? - rozstaw na szerokość barków oraz b. szeroko.
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."