Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Witam
#4

Właśnie walczę o to drugie miejsce za które są kółka, acz obecne zmęczenie treningami raczej mi to utrudni. Wink Brzuch mam mocny, ale mięśnie ud i ogólnie odpowiadające za biodra mam jakieś takie nierozćwiczone, słabe rozciągnięcie ciała też raczej nie pomaga. No ale zrobię co w mojej mocy! Big Grin

Skorzystam z rady i nie zacznę od razu ćwiczyć na poważnie rozpięć, porobię jakieś pierwsze wprawki ćwicząc to co napisałeś. Zapewne pierwszy kontakt z kółkami nie będzie dla mnie łatwy. Smile

Poszukam też na forum informacji na temat stania na rękach na kółkach, to ćwiczenie robi na mnie ogromne wrażenie, a szczególnie ta wersja:
www.youtube.com/watch?v=2407_uPHpIk
z 17:37-17:38, zaczynam się zastanawiać czy jest to osiągalne dla kogoś nie zajmującego się na poważnie gimnastyką. Big Grin


Wiadomości w tym wątku
Witam - przez lukasz1737 - 2013-12-24, 03:11
RE: Witam - przez Newcio - 2013-12-24, 11:13
RE: Witam - przez zahir - 2013-12-24, 13:46
RE: Witam - przez lukasz1737 - 2013-12-24, 15:08
RE: Witam - przez rafal - 2013-12-24, 15:50
RE: Witam - przez masterkoks - 2013-12-24, 22:15
RE: Witam - przez lukasz1737 - 2013-12-28, 18:35
RE: Witam - przez rafal - 2013-12-28, 18:44
RE: Witam - przez lukasz1737 - 2013-12-28, 18:52
RE: Witam - przez mako52 - 2013-12-28, 19:53
RE: Witam - przez rafal - 2013-12-28, 19:57
RE: Witam - przez Michał - 2014-01-07, 14:06
RE: Witam - przez lukasz1737 - 2014-01-25, 01:40
RE: Witam - przez zahir - 2014-01-25, 14:30
RE: Witam - przez lukasz1737 - 2014-01-25, 14:42
RE: Witam - przez zahir - 2014-01-25, 15:02
RE: Witam - przez Chudini - 2014-01-25, 21:01

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości