2013-12-24, 15:08
Właśnie walczę o to drugie miejsce za które są kółka, acz obecne zmęczenie treningami raczej mi to utrudni. Brzuch mam mocny, ale mięśnie ud i ogólnie odpowiadające za biodra mam jakieś takie nierozćwiczone, słabe rozciągnięcie ciała też raczej nie pomaga. No ale zrobię co w mojej mocy!
Skorzystam z rady i nie zacznę od razu ćwiczyć na poważnie rozpięć, porobię jakieś pierwsze wprawki ćwicząc to co napisałeś. Zapewne pierwszy kontakt z kółkami nie będzie dla mnie łatwy.
Poszukam też na forum informacji na temat stania na rękach na kółkach, to ćwiczenie robi na mnie ogromne wrażenie, a szczególnie ta wersja:
www.youtube.com/watch?v=2407_uPHpIk
z 17:37-17:38, zaczynam się zastanawiać czy jest to osiągalne dla kogoś nie zajmującego się na poważnie gimnastyką.
Skorzystam z rady i nie zacznę od razu ćwiczyć na poważnie rozpięć, porobię jakieś pierwsze wprawki ćwicząc to co napisałeś. Zapewne pierwszy kontakt z kółkami nie będzie dla mnie łatwy.
Poszukam też na forum informacji na temat stania na rękach na kółkach, to ćwiczenie robi na mnie ogromne wrażenie, a szczególnie ta wersja:
www.youtube.com/watch?v=2407_uPHpIk
z 17:37-17:38, zaczynam się zastanawiać czy jest to osiągalne dla kogoś nie zajmującego się na poważnie gimnastyką.