2014-01-17, 22:14
Na to czekałem, brzuch wciągnięty, biodra do tyłu, palce obciągnięte, pośladki spięte. ROM range of motion, od prostych ramion do samego dołu, wzrok skierowany w dół trochę, głowa pochylona lekko w dół? Dobrze to rozumiem? Niech mnie ktoś poprawi.