2013-12-08, 20:06
Ogólnie wykonywałem ten 8tygodniowy test na wadze kucznej , fakt że ćwiczyłem tylko 2 razy w tygodniu ale teraz żadne z ćwiczeń nie sprawia mi problemu lecz nie mogę ruszyć się do wersji bardziej zaawansowanej a z faktu że nie lubię cofać się w tył i jestem zbyt uparty wolałbym zacząć teraz ćwiczyć adv tuck lecz trudno samemu jest wszystko korygować bez osób trzecich więc proszę o rady co muszę zrobić aby adv tuck wyszedł poprawnie