2013-09-11, 07:05
(2013-09-11, 06:55)User napisał(a): To właśnie super dunks powoduje więcej kontuzji stawu kolanowego niż pistolet.
Wierzysz, że koszykarze trenowali super dunks? To po prostu ktoś walną ścieme, a Ty w nią uwierzyłeś. Koszykarze robią ciężkie przysiad ze sztanga, nie bawią się w coś co zabiera tyle czasu, jest tak kontuzjogenne i mało efektywne. Poza tym jeżeli chodzi o wyskok to nie koszykarze mają najlepszy, a ciężarowcy, którzy na treningu dźwigają w samym przysiadzie setki, jak nie tysiące kilogramów.
Oczywiście, jak zawsze poparłeś swoją wypowiedź konkretami.