2013-11-14, 23:37
Nic tak nie wzmacnia mięśni do konkretnego ruchu jak wykonywanie tego ruchu.
Na jakie elementy w gimnastyce na poziomie amatorskim przekładają się pistolety? Kto mi wyjaśni jaki ma cel w robieniu pistoletów?
Ćwiczenia pokazane na powyższym filmie przekładają się na wiele elementów akrobatycznych, które nie zapominajmy są częścią gimnastyki (gimnastyka to nie tylko trening siłowy).
Na jakie elementy w gimnastyce na poziomie amatorskim przekładają się pistolety? Kto mi wyjaśni jaki ma cel w robieniu pistoletów?
Ćwiczenia pokazane na powyższym filmie przekładają się na wiele elementów akrobatycznych, które nie zapominajmy są częścią gimnastyki (gimnastyka to nie tylko trening siłowy).
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer