2016-08-24, 20:54
Orlen, masz coś ciekawego do wniesienia do tematu czy będziesz jedynie stosował wycieczki osobiste? Ja też na co dzień nie liczę, ale zaburzeń pamięci nie mam i jeśli chciałbym z ciekawości sprawdzić ile mniej więcej kalorii zjadam na śniadanie, to wklepałbym w jakiś kalkulator moje 3 ostatnie posiłki 
A żeby nie robić jakiegoś off-topu to dodam od siebie, że uważam, że nie trzeba jadać żadnych posiłków przed treningowych, ani po treningowych, jeśli nie mamy ochoty. Sam osobiście zjadam posiłek po treningowy, ale to raczej kwestia przyzwyczajenia, że po treningu idę do kuchni, a zaraz potem wskakuję do wanny 
A żeby nie robić jakiegoś off-topu to dodam od siebie, że uważam, że nie trzeba jadać żadnych posiłków przed treningowych, ani po treningowych, jeśli nie mamy ochoty. Sam osobiście zjadam posiłek po treningowy, ale to raczej kwestia przyzwyczajenia, że po treningu idę do kuchni, a zaraz potem wskakuję do wanny