2013-09-11, 18:18
2 godziny 20 Musialbym wstawac przed piata godzina
No tak. Jezeli sie wezmie pod uwage prace, rodzine etc i sport dla przyjemnosci, rozrywki, rekreacji i zeby nie zdziadziec to pewnie jakos te cele beda podobne ale beda i inne. Wiadomo.
(2013-09-11, 14:43)rafal napisał(a):(2013-09-11, 14:29)Jugger napisał(a): Czyli pol godziny treningu to ...mit?
wszystko zależy od celów - jeden się zmieści w 15 min a innemu 3h to mało
No tak. Jezeli sie wezmie pod uwage prace, rodzine etc i sport dla przyjemnosci, rozrywki, rekreacji i zeby nie zdziadziec to pewnie jakos te cele beda podobne ale beda i inne. Wiadomo.