2017-09-25, 12:36
Nigdy nie rozciągamy się na rozgrzewce, zwłaszcza, że u Ciebie ogranicza się ona do krążeń i wymachów. mięśnie rozciągamy tylko i wyłącznie wtedy, gdy są bardzo dobrze rozgrzane.
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Wiadomości w tym wątku
Pierwszy trening gimnastyczny - przez leanio89 - 2017-09-21, 17:26
RE: Pierwszy trening gimnastyczny - przez Wylfryd - 2017-09-22, 09:46
RE: Pierwszy trening gimnastyczny - przez leanio89 - 2017-09-22, 16:50
RE: Pierwszy trening gimnastyczny - przez Wylfryd - 2017-09-25, 23:52
RE: Pierwszy trening gimnastyczny - przez zahir - 2017-09-25, 12:36
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości