2017-09-22, 13:44
Używaj proszę polskich nazw. Zwłaszcza, że podrzuciłem Ci cały temat z nazwami sylwetek, a jakby tego było mało, to na forum jest temat ze słowniczkiem.
Pistolet jest fajny żeby udowodnić, że nie masz skurczu łydek
Tzn. 90% problemu z pistoletem wynika z tego, że ludzie mają za słabo rozciągnięte łydki. Gdy podłożysz coś pod piętę większość z nich nagle robi pistolet.
Trening nóg w gimnastyce to skoki, wskoki, odbicia, akrobatyka, lądowania itd. Przykładowe stacje "na nogi" z mojego dzisiejszego obwodu: salta w tył stojąc na odskoczni, wskok na skrzynię. Do tego możesz dodać podskoki, salta w przód z odskoczni, salta w przód z miejsca.
Pistolet jest fajny żeby udowodnić, że nie masz skurczu łydek
Tzn. 90% problemu z pistoletem wynika z tego, że ludzie mają za słabo rozciągnięte łydki. Gdy podłożysz coś pod piętę większość z nich nagle robi pistolet. Trening nóg w gimnastyce to skoki, wskoki, odbicia, akrobatyka, lądowania itd. Przykładowe stacje "na nogi" z mojego dzisiejszego obwodu: salta w tył stojąc na odskoczni, wskok na skrzynię. Do tego możesz dodać podskoki, salta w przód z odskoczni, salta w przód z miejsca.
Łoboże. SW to gimnastyka bez zasad... W sumie wiesz jak to brzmi? Jak sztuki walki bez zasad. Kopnij go w jaja, wybij mu oko, wyrwij zęba, no o co wam chodzi? Przecież my się bijemy tak samo jak i wy, dlaczego nas dyskryminujecie, my też robimy sztuki walki! Tylko że takie bez zasad.
Neta