2017-08-11, 10:03
(2017-08-09, 09:36)Seth napisał(a): Można od czasu do czasu sobie poćwiczyć z gumą, zwłaszcza gdy mamy problem z początkową fazą ruchu, ale opieranie na tym swojej progresji będzie słabe
Seth zgodzę się z Tobą, że całkowite opieranie progresu na gumie nie jest zbyt dobrym pomysłem
. Bardziej mi chodziło o to, że po treningu podciągania na dobicie robię 5 negatywów, albo negatywy do upadku mięśniowego, a potem jeszcze parę razy przy pomocy gumy...Co myślisz o czymś takim?
Lubię trenować w mieszkaniu -nieważne, jak byłoby małe. Na trening zawsze się znajdzie miejsce!