[Rafał Mu.]

Prawo Leibiga - jakaś bzdura.

Aha, dzieki za mila i rzeczowa dyskusje. Na tym poprzestane

Po słowach "jakaś bzdura" coś chyba jeszcze napisałem. Myślę że wyjasniłem czemu mnie to nie przekonuje

ps

Olej lniany i wolne rodniki? Jakbyś utleniony pił to tak a nie świeży.

Hmm, pomysl troche, utleniony olej, nie musi sie juz utleniac, bo wlasnie jest utleniony, wiec nie oderwie zadnego atomu tlenu w miejsce podwojnych wiazan, olej nienasycony musi sie utlenic i robi to szukajac wolnego tlenu....a potem juz uruchamia lancuch i kaskade.

Omega-3 potrzebują czasu żeby się utlenić. I robią to w kilka godzin na powietrzu a nie w kilka sekund w żołądku zanim się zmetabolizują. Wlewasz taki olej na patelnie i masz tłuszcz trans w kilka sekund ale to trzeba podgrzać. Uważasz że olej spożyty na zimno zamienia się w tłuszcze trans w organizmie? Poczytaj uważniej te książi od biochemii

Omega 3 to ważna pozywka dla mózgu, oczu itp. Tu znowu praktyka. Osoby styarsze które nie jadały źródeł omega-3 częściej chorują na alzheimera, zaniki pamięci itp. Matki w ciąży spożywające omega-3 rodzą zdrowsze dzieci (inteligentniejsze i bez wad wzroku). Orzechy są dobre na korę mózgową bo mają omega-3.

Znawu tworzysz jakieś teorie. Piszesz "pomyśl... olej nieutleniony musi się utlenić..." Tak sobie pomyślałeś i sam sobie chyba wnioski wyciągnąłeś że olej utlenia Ci się w żołądku. Mniej takich rozważań a więcej obserwacji życzę.

---

Wylfryd - obejrzałem fragment, dobry film, obejrzę resztę w domu, ale już widzę, że się z nim w dużej mierze zgadzam

Tak w sumie jak go drugi raz przejrzałem, to jedna rzecz mi się rzuciła w uszy: Ludzie nie mają uzębienia do rozrywania mięsa? O.o A nie od tego mamy kły? Mnie w szkole uczyli, że właśnie przeżuwaczy do miażdżenia roślin nie mamy + nie trawimy celulozy. Ale owszem, fajnie rzuca nowe światło na dietę "paleo".

@Rafał - trzmiel lata i wiemy dlaczego. Wcale nie łamie zasad aerodynamiki, ale im podlega

Jeszcze jedna taka rzecz mi przyszła do głowy. Psioczyliśmy tu na wieprzowinę i tłuste mięso, ale z drugiej strony podopieczni Mauricza żrą boczek ze stekiem* i osiągają życiówki i nie czują jak robią wagę na walkę/zawody, co z doświadczenia wam powiem jest sporym osiągnięciem.



*Chodzi mi o to, że ich dieta bazuje na tłustych mięsach, ale węgli też nie unikają - po prostu zazwyczaj są podawane okołotreningowo/jako CBL (na tyle ile sami o tym mówią, bo w sztabie im nie siedzę)

Wiesz, moim zdaniem analizowanie anatomii człowieka pod kątem tego co jadł mija się z celem. Są małpy które polują na małpy a szponów nie mają. Królika będziesz karmił mięsem to zdechnie. Tygrys się trawą nie wyżywi. To są dowody na to co te zwierzęta mogą jeść a czego nie. Człowiek może jeść mięso na ketozie i rośliny. Jakby był typowym roślinożercą to by w stan ketozy nie przechodził. I na odwrót, jakby był typowym mięsojadem to wegetarianie by umierali z głodu.

Ta pani z Twojego filmu generalnie nic nowego nie odkryła. Tzn dzięki niej znamy więcej szczegółów, jak jedzenie strączków itd., ale to że dawni ludzie jadali tylko mięso to jakiś śmieszny mit wymyślony przez tych co się za dużo Flinstonów naoglądali i innych bajek co to jaskiniowiec za mamutem pogina.

Takie gadanie że nie powinniśmy jeść mięsa bo nie mamy kłów i pazurów, albo roślin bo nie mamy zębów do rozdrabniania trawy, to tak jak mówić że nie powinniśmy pływać bo nie mamy płetw i rozpalać ogniska bo nie ziejemy ogniem.

Co do podopiecznych Mauricza. Zawsze znajdzie ktoś kto je to czy siamto i mu z tym dobrze. Alkohol zdrowiu nie służy a ile to ja osób znałem co chlali od rana do zmroku i nic ich nie brało Taki przykład z przymrużeniem oka. Moim zdaniem podopieczni Mauricza to trochę zbyt wąska grupa ludzi by wyciagać po nich wnioski. A po drugie to nie jest tak, że ktokolwiek zacznie stosować tę dietę to ma wyniki. Przecież jest jakaś selekcja i z pewnością nie jeden się nie sprawdził na tej diecie.