[Hannibal]

Smalec nie jest zdrowy :-) (...) Smalcu na pewno nie można uznać za zdrowy. (..) Sam smalec nie zawiera nic pozytywnego

Dlaczego tak sadzisz i na jakiej podstawie?

Jaki maja jajka wplyw na cholesterol i co ma do tego tluszcz?

Chetnie sie dowiem.

No jak na jakiej podstawie? Mało się napisałem już o tym? :-) Nie zawiera pozytywnych składników odżywczych - jałowe żarcie. W żadnej społeczności/kulturze nie odnotowano pozytywnego wpływu tłustej diety na organizm, wręcz przeciwnie (pomijając diety ketogeniczne). Poza tym mocno zakwasza powodując zubożenie organizmu w minerały. Nie mam podstaw by uważać że smalec jest korzystny dla nas.

Jaki maja jajka wplyw na cholesterol i co ma do tego tluszcz? Tłuszcz nic do tego nie ma. Po prostu napisałem że "mimo iż zawiera tłuszcz", bo tutaj jeden jegomość ciągle mi zarzuca że się boję cholesterolu przez smalec. Piszę po raz n-ty: Tłuszcz z pożywienia nie ma wpływu na poziom cholesterolu.

Natomiast jajka mają dobry wpływ na cholesterol ponieważ zawierają lecytynę w żółtkach. W skład lecytyny wchodzi cholina, która jest dla cholesterolu rodzajem emulgatora. Rozdrabnia go na drobne molekuły, które gładko transportowane są w naczyniach krwionośnych i się do nich nie przyklejają. Nie powodują złogów miażdżycowych. Miałem nie wklejać linków bo nie wiem jak no to się zapatrują moderatorzy, ale skoro jest zainteresowanie to wkleję. TUTAJ więcej szczegółów.

Cholesterol w tętnicach jest i sobie przepływa w tą i tamtą strone nic mu tam.
Ale jak on jest juz kleista mazią jak utleniony LDL to on sie przykleja do tętnic. Lecz to moze 1% wszystkich substancji ktore składają sie na płytkę miazdzycowa.

Jak badasz lipidogram, to badasz m.in natywny LDL. (Zapisany jako LDL).

I masz racje, on nie jest zly, i jest potrzebny, i nje ma zadnego przedziału od - do.
Tylko doktor Orłowski wskazał jak wielkie widełki moze miec cholesterol dla różnych grup wiekowych.

*****

I przeczytaj ksiazke " te co podałem w pierwszym poscie. "Pierwotny umysl, pierwotne cialo"

Aha ludzie pierwotnie nie jedli roslin strączkowych. Wiec nie sluza nam.

Piszesz, ze mieso jest beee, tak wiec z czego wybierac jedzenie? Z chleba
Makaronu, ryżu? A moze pakowanych pokarmów sklepowych?
Te produkty są gorsze od mięsa pochodzenia lokalnego/ekologicznego jest takie mieso, da sie dostac jak chce sie.

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka