kółka dla początkującego grubasa

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

zahir
Super Moderator

Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja: 360

2017-03-31, 13:17

Sylwetki rób na początku treningu właściwego, tuż po rozgrzewce.

Ćwiczenia kształtujące, to takie które mają za zadanie przygotować Cię do poważniejszego treningu i wyrobić prawidłowe wzorce ruchowe będą to np. Szkody i wymachy ramion, skłony i opady tułowia, wyrzuty nóg w przywiązanie podpartym itp.

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

kółka dla początkującego grubasa - przez mareczek82 - 2017-03-30, 12:57

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez Seth - 2017-03-30, 14:15

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez mpac - 2017-03-30, 14:37

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez Predi - 2017-03-30, 16:18

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez mareczek82 - 2017-03-30, 16:49

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez Seth - 2017-03-30, 22:13

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez zahir - 2017-03-31, 08:25

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez mareczek82 - 2017-03-31, 11:28

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez zahir - 2017-03-31, 13:17

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez mareczek82 - 2018-12-11, 14:25

RE: kółka dla początkującego grubasa - przez Mrowek - 2018-12-11, 14:39

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie