2017-03-30, 14:37
Na kolkach wygodnie sie robi wszystkie ćwiczenia typu Inverted Row, na pewno będzie lepiej niż podciąganie do stołu no i możliwości konfiguracji (pochylenia ciała) masz duze - na początku, gdy nie jesteś w stanie wykonać zwykłego podciągnięcia w pionie, to ma znaczenie. Czemu nie? Jak masz miejsce to bierz.