2017-02-08, 17:15
Dzięki za wyczerpującą wypowiedź, coś na pewno z tego skleję. Ale mam pytanie co do stricte treningu nóg stosowanego w gimnastyce. Byłbyś w stanie podać kila ćwiczeń stosowanych w gimnastyce, tak aby można było z nich ułożyć jakąś fajną ciekawą rutynkę lub tak po prostu, bo za ciekawił mnie ten temat i może być to dużo ciekawsze niż robienie przysiadów itp 