2017-01-28, 17:27
Fakt, nie spojrzałem na wiek, ale:
1. Ja w tym wieku tyrałem obwody na ciężarach (już trenując wioślarstwo),
2. Myślisz, że w jakim wieku sztangiści zaczynają trenować? Nie na ciężarach jeszcze, ale zaczynają, (poza pewnie przeważającym na początku ogólnorozwojem) uczą się podstaw ćwiczeń siłowych na kijach i/lub na samych gryfach.
W młodym wieku tym bardziej kiepskim pomysłem jest izolacja.
1. Ja w tym wieku tyrałem obwody na ciężarach (już trenując wioślarstwo),
2. Myślisz, że w jakim wieku sztangiści zaczynają trenować? Nie na ciężarach jeszcze, ale zaczynają, (poza pewnie przeważającym na początku ogólnorozwojem) uczą się podstaw ćwiczeń siłowych na kijach i/lub na samych gryfach.
W młodym wieku tym bardziej kiepskim pomysłem jest izolacja.