2013-12-20, 15:25
Kubus Puchatek - jako, że Luko tłumaczył wiernie z Pavle Tsatsouline'a to zapewne chodzi o kolejny numer bloga oryginalnego autora (PT) na stronie Strongfirst, a nie kolejny artykuł Luko.
W sumie nigdy nie znalazłem wyjaśnienia dlaczego pchanie poziome jest równoznaczne z pionowym ale sam ćwiczę pchania zamiennie - np. miesiąc pompki na jednej ręce, miesiąc dipów na kółkach z obciążeniem. Jak poniesie mnie fantazja i przeładuję sobie program to mam brak progresu i nie tędy droga.
W sumie nigdy nie znalazłem wyjaśnienia dlaczego pchanie poziome jest równoznaczne z pionowym ale sam ćwiczę pchania zamiennie - np. miesiąc pompki na jednej ręce, miesiąc dipów na kółkach z obciążeniem. Jak poniesie mnie fantazja i przeładuję sobie program to mam brak progresu i nie tędy droga.