2013-10-05, 19:02
Odważniki są magiczne. Ich zaleta, to stały ciężar, wygoda, ergonomia...
Moim zdaniem, najpierw trzeba się zaznajomić z odważnikiem, podnosić go przez jakiś czas, wymachiwać... Technika i zakres ćwiczeń przyjdą z czasem i wtedy można konkretny kierunek obrać, kupując odpowiednie ksiązki, itd...
Obenie mam 24 kg. oraz 40 kg. (girya) Wcześniej miałem dwie 17, 5 kg. Wybrałem girya, bo podoba mi się ich prosta budowa, bez żadnych profili. Brakuje mi 16 kg. i taki na początek polecam Ale każdy ma swoje potrzeby
Pozdrawiam,
Ed
Moim zdaniem, najpierw trzeba się zaznajomić z odważnikiem, podnosić go przez jakiś czas, wymachiwać... Technika i zakres ćwiczeń przyjdą z czasem i wtedy można konkretny kierunek obrać, kupując odpowiednie ksiązki, itd...
Obenie mam 24 kg. oraz 40 kg. (girya) Wcześniej miałem dwie 17, 5 kg. Wybrałem girya, bo podoba mi się ich prosta budowa, bez żadnych profili. Brakuje mi 16 kg. i taki na początek polecam Ale każdy ma swoje potrzeby
Pozdrawiam,
Ed