2013-09-01, 10:25
powyzej poziomu oczu nawet sie nie powinno robic a w metodzie harstyle to chyba nawet ponizej poziomu barkow
ale ogolnie to hantel srednio sie sprawdza i latwo sobie krzywde zrobic ze wzgledu na wystajace elementy gryfu
ale ogolnie to hantel srednio sie sprawdza i latwo sobie krzywde zrobic ze wzgledu na wystajace elementy gryfu