2013-09-01, 07:00
No to ja mam takie zapytanie. Czy można zamiast kettli użyć hantli? Zdaję sobie sprawę, że środek kettla jest obniżony niżej niż hantli, ale spodobało mi się to... Ćwiczyłem odważnikiem 16 kg i zdaje mi się, że jest za ciężki. Ledwo robię swingi do poziomu oczu....