[StrongFirst] Bez zakłóceń

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

[StrongFirst] Bez zakłóceń

Kubus Puchatek
Gość

#5

2013-12-20, 21:25

zasadniczo cialo pracuje w tylko kilku plaszczyznach i ich wariacjach, o ktorych wspomina trener z USA Dos Remedios:

pchanie w poziomie
przyciaganie w poziomie

pchanie w pionie
przyciaganie w pionie

zginanie kolan
zginanie bioder

tułow obracajacy sie
tulow ustabilizowany

wiec roznorodnosc jakby sie sama redukuje. wybiera sie po prostu jak najskuteczniejsze cwiczenia.
kp

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

[StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Luko - 2013-07-30, 11:30

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez BeF1990 - 2013-07-30, 13:21

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Kubus Puchatek - 2013-12-20, 16:53

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Mrowek - 2013-12-20, 20:28

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Newcio - 2013-12-22, 16:31

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Marcin88 - 2014-10-28, 21:52

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Kubus Puchatek - 2013-12-20, 21:25

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez wino - 2013-12-22, 00:28

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Mrowek - 2014-10-29, 07:05

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Hannibal - 2015-03-13, 23:34

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Mrowek - 2015-03-15, 10:51

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Seth - 2015-03-15, 13:13

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Mrowek - 2015-03-15, 14:05

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Kubus Puchatek - 2015-03-15, 14:16

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Mrowek - 2015-03-15, 19:32

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez zahir - 2015-03-16, 00:45

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Wylfryd - 2015-03-16, 08:29

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez zahir - 2015-03-16, 08:48

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez mlody1410 - 2015-03-16, 12:03

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez Hannibal - 2015-03-16, 13:12

RE: [StrongFirst] Bez zakłóceń - przez zahir - 2015-03-16, 13:21

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości