2013-07-31, 11:57
Ale Jacku, gdy grasz 1,5h na korcie tenisowym co drugi dzień, albo trenujesz kolarstwo. To tutaj zamiennikiem maty jest kort tenisowy oraz szosa lub góry, jeśli chodzi o wytrzymałość.
To dlatego nie skupiają się dziś na ogólnej sprawności, ponieważ większą popularnością cieszy się pompowanie mięśni zamiast budowania siły. Siłacze z dawnego czasu, skupiali się tylko na treningu siłowy i ich sylwetki były tylko skutkiem ubocznym. Po za tym większość siłaczy trenowała ze sztangami, ale potrafili także chodzić na rękach, oraz byli akrobatami. Obecnie trening siłowy, prawdziwy trening siłowy został niemalże zabity przez kulturystykę i "artyzm pompy" - cytując Pavla.
To dlatego nie skupiają się dziś na ogólnej sprawności, ponieważ większą popularnością cieszy się pompowanie mięśni zamiast budowania siły. Siłacze z dawnego czasu, skupiali się tylko na treningu siłowy i ich sylwetki były tylko skutkiem ubocznym. Po za tym większość siłaczy trenowała ze sztangami, ale potrafili także chodzić na rękach, oraz byli akrobatami. Obecnie trening siłowy, prawdziwy trening siłowy został niemalże zabity przez kulturystykę i "artyzm pompy" - cytując Pavla.