2013-07-26, 18:30
Ja nadal nie widzę wyższej ligi w pompkach jednorącz przy ścianie czy zwykłym wstawaniu z krzesła na jednej nodze. Trening siłowy a trening dla ogólnej poprawy sprawności to dwie kompletnie różne rzeczy. I w tym i w tym przypadku są etapy początkujące. Nie ma tak że odfajkowanie pewnej liczby powtórzeń w przysiadach czy pompkach, nagle otwiera furtkę do treningu siłowego. Jeśli nie ćwiczyło się wcześniej za pomocą technik wysokiego napięcia, to choćby człowiek wykonał tryliard brzuszków wciąż nie będzie umiał wygenerować wysokiego napięcia. Dlatego że techniki wysokiego napięcia, to umiejętność, i aby by być dobrym w danej umiejętności należy ćwiczyć samą umiejętność.
Lubię porównanie z językami. Są dwa języki: niederlandzki oraz niemiecki. Oba są bardzo zbliżone do siebie, znajomość niemieckiego pomoże w nauce niederlandzkiego jednak aby nauczyć się tego drugiego trzeba uczyć się dokładnie jego. Bo pod względem wymowy, pisowni itepe itede są kompletnie różne.
Oczywiście piszę to w założeniu, że nasz przyjaciel potrafi zrobić minimum 10 pompek i przysiadów, wówczas nie ma już sensu się nimi zajmować, w mojej opinii jeśli komuś zależy na sile.
Ale metod i szkół jest wiele. Ja reprezentuje inne
Lubię porównanie z językami. Są dwa języki: niederlandzki oraz niemiecki. Oba są bardzo zbliżone do siebie, znajomość niemieckiego pomoże w nauce niederlandzkiego jednak aby nauczyć się tego drugiego trzeba uczyć się dokładnie jego. Bo pod względem wymowy, pisowni itepe itede są kompletnie różne.
Oczywiście piszę to w założeniu, że nasz przyjaciel potrafi zrobić minimum 10 pompek i przysiadów, wówczas nie ma już sensu się nimi zajmować, w mojej opinii jeśli komuś zależy na sile.
Ale metod i szkół jest wiele. Ja reprezentuje inne