Planch z gumą [?], zarzut sztangą

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Planch z gumą [?], zarzut sztangą

Predi
Super Moderator

Liczba postów: 199
4
Dołączył: 2014-08-27
Reputacja: 36

#8

2017-01-12, 18:35

Cytat:Moze gume na wysokosci bioder dac i probowac jak zahir napisal?

W sensie zwiększyć wychylenie? Do ćwiczenia wychylenia z gumą imo za wcześnie. Najpierw kogut czyli tuck planche i podpory z wychyleniem po prostu.

Cytat:Sprobuj przytrzymać nogi na gumie przy ziemi. I nie bujaj sie tak jak ja. Nie latwe zadanie.

Za mocna guma. Wink

Wink

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-10, 01:09

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Predi - 2017-01-10, 02:06

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Seth - 2017-01-10, 02:09

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez zahir - 2017-01-10, 07:38

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-10, 11:21

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Predi - 2017-01-10, 17:00

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-12, 13:55

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Predi - 2017-01-12, 18:35

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Marcin88 - 2017-01-13, 20:30

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-17, 09:34

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Marcin88 - 2017-01-17, 13:06

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-20, 00:07

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Marcin88 - 2017-01-20, 08:45

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-20, 13:53

RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Marcin88 - 2017-01-20, 14:40

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości