2014-04-19, 20:18
Ja też zawsze po rozgrzewce statyki robiłem. Teraz zostawiam je a koniec. Może zrobię mniej, ale bezpieczniej. Czuję, że stawy mam przegotowane. Od dawna również ćwiczę w długich spodniach i bluzie. Lubię ciepło. Nie czuję stawów praktycznie gdy ćwiczę w bluzie.