2014-04-04, 11:45
Dzień dobry! Jeśli nie masz nic, chcę wziąć udział w dyskusji na temat motywu (ćwiczenia izometryczne, statyczne). Wykonać ćwiczenia izometryczne, tylko 10 sekund do załadowania, 10-15 sekund odpoczynku, 15 minut dziennie. W procesie szkolenia obejmują ćwiczenia na wszystkie części ciała, od głowy do kostki. Ćwiczenia izometryczne udział na zdrowie, siłę i rehabilitacji. Robiłem wagi ćwiczenia izometryczne. Wykonywać izometryczne ćwiczenia sprawiają, że możliwe do uzyskania szybkiego siłę i wytrzymałość. Z szacunkiem!