2016-09-23, 08:50
Jak również nie skupiajmy się na sile maksymalnej bo to nie trójbój..
Trzeba rozwijać ciało harmonijnie jeśli chcemy być silni,wytrzymali itd.
Ciekawostką jest (dla tych którzy chcą poprawić osiągi siłowe na siłowni) że trening gimnastyczny znacząco je poprawi! Co jest potwierdzone.
Trzeba rozwijać ciało harmonijnie jeśli chcemy być silni,wytrzymali itd.
Ciekawostką jest (dla tych którzy chcą poprawić osiągi siłowe na siłowni) że trening gimnastyczny znacząco je poprawi! Co jest potwierdzone.