2016-09-20, 12:03
No właśnie buh, poruszyles ważny temat. Ja np. Zmieniłem trening i ograniczyłem się do stymulacji neuronowej, bo zależało mi tylko i wyłącznie na sile względnej. W rok straciłem prawie 10kg, przede wszystkim mięśnia przy treningu bez hipertrofii, ale przyrost siły względnej mam niewielki. To gdzie tu sposób?
https://www.facebook.com/BarUnionPoland - Zapraszam