[Newcio]

Spoko, tylko jak zwykle wdałeś się w bezsensowną pyskówkę, a żeby odpisać autorowi wystarczyłyby dwa zdania.

odpisałem dwoma zdaniami prześledź jeszcze raz wątek

Pisałem m.in. o hollow body, przysiad, ćwiczenia z kijem, podciąganie itp.

nie wiem do czego nawiązujesz

Pokazałbym mu prawidłową technikę i metody treningowe stosowane w wioślarstwie.

Ale on nie chce na łódce tylko na ergometrze, co innego na łódce co innego na ergometrze.

Ba, zawsze jak gadam z jakimś fitnesiakiem o treningach, czy z dziewczynami, które chcą coś zacząć ćwiczyć - zawsze polecam gimnastykę jako element siłowy i mobilnościowy oraz ergometr i kettle jako element siłowo-wytrzymałościowy.

Co innego pogadać o treningach a co innego jak ktoś prosi o pomoc, mylisz sytuacje, przychodzą tutaj ludzie bo proszą pomoc, a nie o tym by pogadać. My jesteśmy specjalistami od ćwiczeń funkcjonalnych pod kątem sprawności NIE od kształtowania sylwetki. Ile razy trzeba o tym przypominać ? Od kształtowania proporcjonalnej sylwetki lepsza jest kulturystyka i w tym się specjalizuje. I nie mieszajmy tego ze sobą, to rodzi tylko konflikty takie jak właśnie jak teraz

Oczywiście, że dla wyników. Tylko, że ja jestem wioślarzem

Dla wyników a on chce dla sylwetki i tutaj się nie dogadujemy

Przeciętny Kowalski, który chce coś zacząć robić, nie chce tego robić, żeby mieć złoto na MP, przeważnie przewijają się standardowe motywacje: schudnąć/poprawić/zbudować sylwetkę, lepiej się czuć, być silniejszym, wyżyć się, itd. I ten Kowalski również raczej nie myśli o zostaniu Mr Olympia.

Od tego jest kulturystyka ona odpowiada na te problemy, nie gimnastyka. Efektem ubocznym gimnastyki jest to o czym mówisz ale nie najważniejszy cel. W związku z czym o tym upominamy osoby, że są na forum gimnastycznym gdzie ćwiczymy pod konkretną sprawność a nie sprzedajemy programy treningowe jak schudnąć ćwicząc z obrębie ciężaru własnego ciała. Od tych problemów z powyższym są trenerzy personalni, a nie ja. Inaczej to forum niczym by się nie różniło od portali kalisteniki czy street workoutu. Nie róbmy na siłę czegoś czym nie jest

Nawet jeśli ktoś miałby skończyć w sferze fitness, to i tak nadal gimnastyka jest jednym z najlepszych rozwiązań na początek.

Może i jest ale ja osobiście nie mam zamiaru postępować tak by gimnastyka wypierała kulturystykę z klubu i udowadniała że w tym kierunku jest lepsza, ale była alternatywą dla budowania sylwetki. Że za sylwetką może iść konkretna sprawność. I żeby była alternatywą musi się skupiać na czym innym niż sylwetka.