2016-02-13, 08:41
pokaż to stanie bo podejrzewam, że brak siły mięśni brzucha, która kontruje nogi jest tutaj problemem, czyli w gruncie rzeczy za mało sylwetek i prawdopodobnie zła technika stania przy ścianie. Pokaż jak stajesz bez ściany i przy ścianie
ja masz silne mięśnie brzucha i dobre sylwetki to mimo, że stopy uciekają za głowę da się je cofnąć i kontrolować
http://imgur.com/MDpP7za
ja masz silne mięśnie brzucha i dobre sylwetki to mimo, że stopy uciekają za głowę da się je cofnąć i kontrolować
http://imgur.com/MDpP7za
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.