Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Trening pod kick-boxing
#28

Postaw zwłaszcza na stanie na rękach i przewroty w kolejnych progresja chyba. To najbardziej rozwojowe elementy które wyrobią Ci doskonałą bazę i pozwolą na dalszy szybki rozwój. Nie musisz lądować w pozycji walki, bo nie taki jest tu cel. Dużo ważniejsze jest byś robił to technicznie z dbałością o detale i w progresjach które będą wymagały coraz lepszej techniki do wykonania elementów. Dla przykładu: po opanowaniu przewrotu w przód zrób go do rozkroku (nogi proste w kolanach), następnie o nogach prostych, potem o prostych rękach i nogach. Taka progresja doskonale przygotuje Cię do innych elementów akrobatycznych.


Wiadomości w tym wątku
Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-05, 20:31
RE: Trening pod kick-boxing - przez Marcin88 - 2016-02-06, 19:50
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-06, 22:27
RE: Trening pod kick-boxing - przez Buh - 2016-02-06, 23:12
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-08, 12:03
RE: Trening pod kick-boxing - przez zahir - 2016-02-09, 15:35
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-10, 12:40
RE: Trening pod kick-boxing - przez zahir - 2016-02-10, 15:04
RE: Trening pod kick-boxing - przez Marcin88 - 2016-02-10, 16:37
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-11, 00:23
RE: Trening pod kick-boxing - przez zahir - 2016-02-11, 08:03
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-15, 12:07
RE: Trening pod kick-boxing - przez Kubus Puchatek - 2016-02-15, 13:15
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-15, 14:22
RE: Trening pod kick-boxing - przez Marcin88 - 2016-02-15, 20:32
RE: Trening pod kick-boxing - przez Kubus Puchatek - 2016-02-16, 15:11
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-16, 15:38
RE: Trening pod kick-boxing - przez zahir - 2016-02-16, 19:33
RE: Trening pod kick-boxing - przez Marcin88 - 2016-02-16, 20:28
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-17, 03:25
RE: Trening pod kick-boxing - przez Marcin88 - 2016-02-17, 07:38
RE: Trening pod kick-boxing - przez zahir - 2016-02-18, 01:00
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-25, 23:11
RE: Trening pod kick-boxing - przez Kubus Puchatek - 2016-02-26, 12:19
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-26, 12:34
RE: Trening pod kick-boxing - przez zahir - 2016-02-26, 13:58
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-02-26, 17:09
RE: Trening pod kick-boxing - przez zahir - 2016-02-28, 19:08
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-06-14, 10:48
RE: Trening pod kick-boxing - przez zahir - 2016-06-14, 14:01
RE: Trening pod kick-boxing - przez Wylfryd - 2016-06-15, 23:43
RE: Trening pod kick-boxing - przez zahir - 2016-06-16, 09:55
RE: Trening pod kick-boxing - przez Gohan - 2016-06-18, 16:13

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości