[Mateusz01]

Żeby znowu nie było, że nie chce mi się szukać na forum, czy coś, ale skoro tak piszecie, że to podciąganie takie jest durne moglibyście uzasadnić dlaczego? Ja się na tym aż tak nie znam, do tej pory same bazowe treningi więc wiedzy w tym zakresie mam na prawdę minimum i będę musiał to zmienić. Wiele ludzi którzy są dla mnie motywacją wykonuje podciąganie w wadze przodem, np. Nik Asinimov i uważam że skoro oni tak robią to ja też powinienem do tego dążyć. Moim głównym celem jest póki co (może zmienię zdanie jak mi powiecie dlaczego macie o tym takie złe opinie) właśnie to podciąganie, a potem będę zabierał się za ćwiczenia które pomogą mi w przyszłości z planche, czyli stanie na rękach, back lever i przy okazji ludzką flagę.