2015-09-20, 20:41
Witam wszystkich serdecznie!
Mam na imię Artur - 23 lata. Ze sportem jestem związany od wczesnych lat dziecięcych. Świadomie , technicznie oraz z zaangażowanie trenuje sporty siłowe od 5 lat. W tym roku zaangażowałem się w CrossFit jako rozwój pracy trenerskiej jaką wykonuje.
Natomiast przyszedł taki czas, w którym mam dość(jest to też po części spowodowane pobytem w szpitalu) pracowania ściśle nad sylwetką pod kątem wyglądu i budowy i chciałbym skupić się na zagadnieniach, które od dawna chodzą mi po głowie a brakowało na nie energii i czasu w dniu codziennym.
W najbliższych miesiącach odrzucam mój klasyczny trening siłowy i koncentruje się na:
1. Rozciąganiu całego ciała, zwiększaniu mobilności stawów.
2. Treningu funkcjonalnym, wzmacniając mięśnie głębokie oraz korygując postawę ciała.
3. Chciałbym bardzo zażyć treningu gimnastyki sportowej, jego aspektów, kierunku oraz rozumowania. Jestem przekonany , że nie będzie to kolidowało a raczej wiązało każdy w.w. cel.
Pozostaje mi się zgłębić w wiedzę tematyczną umieszczoną na forum. Nie raz trafiałem już na napisane tu artykuły i bardzo pozytywnie je odbierałem oraz zgadzałem się jako trener personalny z podejściem do treningu i niektórymi aspektami zdrowotnymi
.
Pozdrawiam wszystkich serdecznie!
Mam na imię Artur - 23 lata. Ze sportem jestem związany od wczesnych lat dziecięcych. Świadomie , technicznie oraz z zaangażowanie trenuje sporty siłowe od 5 lat. W tym roku zaangażowałem się w CrossFit jako rozwój pracy trenerskiej jaką wykonuje.
Natomiast przyszedł taki czas, w którym mam dość(jest to też po części spowodowane pobytem w szpitalu) pracowania ściśle nad sylwetką pod kątem wyglądu i budowy i chciałbym skupić się na zagadnieniach, które od dawna chodzą mi po głowie a brakowało na nie energii i czasu w dniu codziennym.
W najbliższych miesiącach odrzucam mój klasyczny trening siłowy i koncentruje się na:
1. Rozciąganiu całego ciała, zwiększaniu mobilności stawów.
2. Treningu funkcjonalnym, wzmacniając mięśnie głębokie oraz korygując postawę ciała.
3. Chciałbym bardzo zażyć treningu gimnastyki sportowej, jego aspektów, kierunku oraz rozumowania. Jestem przekonany , że nie będzie to kolidowało a raczej wiązało każdy w.w. cel.
Pozostaje mi się zgłębić w wiedzę tematyczną umieszczoną na forum. Nie raz trafiałem już na napisane tu artykuły i bardzo pozytywnie je odbierałem oraz zgadzałem się jako trener personalny z podejściem do treningu i niektórymi aspektami zdrowotnymi
.Pozdrawiam wszystkich serdecznie
!