2013-07-27, 16:09
Czy naprawdę każdy jest na tyle indywidualny, że potrzebuje treningu szytego na miarę? Nie sądzę. Taka "tabelka" jest uniwersalna i na każdego taki trening będzie działał podobnie. Kwestia tylko tego od którego poziomu się zaczyna - jeden musi zacząć od ćwiczenia pierwszego inny np od czwartego.
Każdy chciałby być wyjątkowy, ale nie jest...
Każdy chciałby być wyjątkowy, ale nie jest...