2015-08-16, 20:18
Dzięki 
. Rozumiem, że mostki można nawet codziennie katować? Co do skoków, to nie ma problemu, mam dosyć silne nogi (ostatnio mierzyłem wskok na przeszkodę - już prawie metr osiągam).
Czyli dać je na początku, ok. Ale czy wykonywać je przed treningiem siły nóg, czy rozsądniej będzie przenieść na inny dzień?
Stanie na rękach dopiero zaczynam, więc wielokrotne serie jeszcze przede mną
.
. Rozumiem, że mostki można nawet codziennie katować? Co do skoków, to nie ma problemu, mam dosyć silne nogi (ostatnio mierzyłem wskok na przeszkodę - już prawie metr osiągam). Czyli dać je na początku, ok. Ale czy wykonywać je przed treningiem siły nóg, czy rozsądniej będzie przenieść na inny dzień?
Stanie na rękach dopiero zaczynam, więc wielokrotne serie jeszcze przede mną
.