2015-04-23, 20:59
Jeśli chodzi o to FBW to spoko w miarę? Te drabiny staram się jak w najkrótszym czasie, ogólnie jak trenowałem to widziałem progress z treningu na trening
A jak zacząć trenować po przerwie? Gdzieś tam czytałem, że wypadałoby stawy przystosować, ścięgna itp. (zimą tylko pływałem)
A jak zacząć trenować po przerwie? Gdzieś tam czytałem, że wypadałoby stawy przystosować, ścięgna itp. (zimą tylko pływałem)