Plan trenignowy do oceny :)

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Plan trenignowy do oceny :)

xbday
Junior Member

Liczba postów: 35
5
Dołączył: 2014-07-27
Reputacja: 0

#3

2015-04-23, 19:46

Chodzi o te sylwetki: http://gimnastycy.pl/forum/watek-sylwetk...a+sylwetek ?
Robie je zazwyczaj na rozgrzewkę przed tym treningiem wyżej, a właściwie robiłem przed zimą ^^
Jeśli chodzi o elementy to chcę dłużej trzymać poziomkę - pod to robię w resztę dni ćwiczenia metodą forumową. Będę robił też progresje do wagi przodem i tyłem, oraz stanie na rękach Smile

Smile

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2015-04-23, 19:48 {2} przez xbday.)

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-04-23, 17:43

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Mrowek - 2015-04-23, 19:17

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-04-23, 19:46

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Mrowek - 2015-04-23, 20:52

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-04-23, 20:59

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Mrowek - 2015-04-23, 21:03

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-04-23, 23:28

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Mrowek - 2015-04-24, 00:10

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-04-24, 00:20

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Marcin88 - 2015-04-24, 05:45

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Mrowek - 2015-04-24, 07:57

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-04-24, 14:01

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Wylfryd - 2015-04-24, 17:42

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Mrowek - 2015-04-26, 21:02

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-04-27, 17:25

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Wylfryd - 2015-04-27, 22:02

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-04-27, 23:23

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-06-22, 11:35

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez xbday - 2015-06-25, 13:31

RE: Plan trenignowy do oceny :) - przez Marcin88 - 2015-06-27, 18:58

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości