2015-04-16, 10:18
(2015-04-14, 13:10)Seth napisał(a):(2015-04-14, 08:42)zahir napisał(a): Sam martwy to też nie jest kompleksowe i mądre podejście.Znowu skrajności, przecież wiadomo, że tylko totalny nieogar robiłby tylko to jedno ćwiczenie.
Czyżby?! Bardzo często spotykam się z ludźmi którzy "ćwiczą kalistenikę i martwy ciąg, bo w kalistenice nie ma dobrych ćwiczeń na dolną partię pleców"